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Classes d'exercices bioénergétiques

Pieds nus

La pratique régulière des exercices bioénergétiques est une mine d'or pour qui veut se reconnecter à son corps et ses émotions. Si vous faites un travail sur vous, les classes d'exercices donneront une belle impulsion à votre chemin d'évolution.

Les exercices proposés sont accessibles à tous.

En outre, l'animatrice est attentive à ce que le cours soit un espace d'exploration de soi inclusif et sécure.

Les mises en mouvement ont différents objectifs :

  • une respiration profonde

  • l'enracinement avec tout le corps

  • relâcher les tensions chroniques

  • renouer avec sa propre vitalité

  • l'expression de soi

Chacun est invité à porter des vêtements souples et très confortables, à apporter un petit essuie de bain et un tapis.

​✤ Pour qui ?

  • Les classes d'exercices sont ouvertes à tous.​

​✤ Animatrice

  • Claudine Berbon est thérapeute en analyse bioénergétique et professeure de yoga. Elle a une longue expérience du travail corporel à travers le yoga qu'elle enseigne depuis plus de vingt ans, mais aussi à travers la Méthode de libération des cuirasses, la danse et le chant. Claudine aime être créative dans ses animations: elles sont toutes uniques.

  • Pour toute information sur le contenu des classes : +32 486 16 81 80

✤ Quand ?

  • jeudi 13 juin 2024 ⎮ 18h30 - 20h​

  • jeudi 20 juin 2024 ⎮ 18h30 - 20h

  • jeudi 27 juin 2024 ⎮ 18h30 - 20h

  • jeudi 4 juillet 2024 ⎮ 18h30 - 20h

✤ Où? 

 

✤ Combien? ​

  • 1 classe d’exercices : 20 €

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